離乳食を始めて4週間目です。離乳食一ヶ月目の最後らへん、ということで食べられる量も少しずつ増え、赤ちゃんの上の歯2本も生えてきました!(下の歯もすでに1〜2mm生えています)この週は、主食の量を増やすのが目標なのと、しらす、小松菜にチャレンジしてみました。
今までの流れ
離乳食をはじめて3週間目まではこちら。
離乳食開始から4週間目の献立
目標と、実際に進めた量を書いてみました。
目標の量については、ひよこクラブ2016年11月号の離乳食カレンダーを参考にしています。すごく見やすくて、カレンダーどおりに進めていけばいいのでわかりやすいです。
目標 | 実際 | |||
22日目 | 粥 小さじ3 | 人参 小さじ2 しらす 小さじ1 | 粥 小さじ4 | 人参 小さじ2 しらす 小さじ1 |
23日目 | 粥 小さじ3 | 人参 小さじ2 しらす 小さじ1 | うどん 小さじ3.5 | ブロッコリー 小さじ2 ヒラメ 小さじ2 |
24日目 | 粥 小さじ3 | 白身魚 小さじ2 かぼちゃ 小さじ2 | うどん 小さじ3 | かぼちゃ 小さじ2 しらす 小さじ2 |
25日目 | 粥 小さじ5 ほうれん草 小さじ2 | 白身魚 小さじ1 | うどん 小さじ4 | ブロッコリー 小さじ1 ヒラメ 小さじ3 |
26日目 | うどん 小さじ5 かぼちゃ 小さじ2 | 豆腐 小さじ1 | 粥 小さじ6 | 人参 小さじ2 しらす 小さじ2 |
27日目 | 粥 小さじ4 | 豆腐 小さじ1 ほうれん草 小さじ2 | 粥 小さじ3 | 小松菜 小さじ2 カレイ 小さじ2 |
28日目 | うどん 小さじ4 | 豆腐 小さじ1 人参 小さじ2 | 粥 小さじ3 | ブロッコリー 小さじ3 ヒラメ 小さじ2 |
実際には、ひよこクラブのカレンダーとはかなりずれてきています。赤ちゃんが泣いて途中でストップしたり、ストックが無かったり。
炭水化物、タンパク質、ビタミン(野菜)の量が大体あっていれば、それでいいかな、という感じで進める方が気も楽です。
日々の感想メモ
4週間目のレシピ
この週に新しく作ったレシピはこちら。
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